GoJuttaGo.com

Tällä viikolla onkin tulossa joka päivä tekstiä ja kuvia tänne, sillä suuntaamme huomenna Englantiin kisamatkalle.

Arin ensimmäinen ammattilaiskisa käytiin viisi viikkoa sitten Lahdessa. Sijoitus siellä oli 15. Sijoituksella ei niinkään väliä, mutta sillä oli, että kunto ei ollut lähelläkään sitä mitä Arin fysiikasta saisi irti revittyä. Kunto oli liian pehmeä. Totuut on kuitenkin se, että ammattilaiskisoissa kilpailijat ovat niin järkyttävän lihaksikkaita, että paras ase siellä on olla kireä.

Arin tapauksessa liikaa ehkä pelättiin sitä, että line upissa näyttää pieneltä ja dieettiä ei revitetty riittävän pitkälle. Mutta ei tulos kuitenkaan huono ollut, mutta paljon parempaan hän kuitenkin pystyy.

Siksi olikin luonnollista tehdä seuraava suunnitelma kilpailemisesta. Ensi viikonloppuna Manchesterissä on pro-kisa, johon suunnistamme. Aikaa näiden kisojen välillä on kuusi viikkoa.

Jari Bull Mentula on amattikehonrakentaja, joka saa itsensä aina revitynkireäksi. Koska Ari ja Bull muutenkin ovat paljon tekemisissä päädyttiin porukalla siihen, että kokeneena valmentajana Bull hoitaa Arin dieetin seuraavan kuuden viikon ajan.

Se tarkoittikin sitä, että dieetti muuttui totaalisesti. Ari on aina syönyt reilusti hiilareita dieetillä, mutta nyt Bull päättikin heittää hiilarit pois. Päivittäinen hiilarimäärä on ollut noin 80 gramman tienoilla. Siinä on AIKA iso pudotus, kun aiemmin hiilareita tuli kymmenen kertaa enemmän eli 800g päivässä. Aluksi mietin, miten ihmeessä rakkaani tulee pärjäämään ja suoriutumaan perusarjesta tuollaisilla eväillä : ) Body Actionin kanssa on kiirettä aamusta iltaan ja vielä kun uusi Turun myymälä avataan parin viikon päästä tiesin, että vapaapäiviä ei tule olemaan.

Muutamassa päivässä kroppa kuitenkin tottui uuteen ruokavalioon ja kiristymistä alkoi tapahtua välittömästi. Reilussa viikossa oli tapahtunut jo niin radikaali muutos, että oli itsekin pakko hieraista silmiään. Tilannetta tietenkin helpottaa se, että Bull voi tsekata Arin kunnon tarvittaessa vaikka päivittäin. Tankkauspäiviä on ollut muutama tässä välissä.

Treenin määrää nostettiin kahteen salitreeniin päivässä. WFC:llä on siis ahkeroitu ensimmäisen kerran aamulla kasin pintaan ja toisen kerran sitten alkuillasta.

Bull lähtee Englantiin mukaan ja huomenna aamutuimaan hyppäämme koneeseen. Tämä on viimeistelyjen kannalta hyvä homma, että hän on mukana. Mutta olen myös tyytyväinen, että kerrankin meillä on Bullin kanssa aikaa suunnitella FitFarmin tammikuun valmennuskuviot hyvissä ajoin. Aiomme viettää aikaa myös jättisuurilla fitness-messuilla, joten uusia ideoita ja valmennuksia on tarjolla varmasti myös ensi vuonna.

Olen Arin kuntoon nyt tosi tyytyväinen. Kisa tulee olemaan kova. Tärkeintä on, että kun lauantaina Ari kiipeää lavalle ollaan saatu otettua kropasta irti kaikki se, mitä lähtee. Nyt ei hampaankoloon jää tunnetta, että hitto kun ei mennyt nyt ihan maaliin. Nyt näyttää hyvältä, kunhan tietysti super-tärkeät viimeistelyt vielä osuvat kohdilleen. Loppu jää sitten tuomareiden arvioitavaksi.

Teemme matkareportaasia päivittäin, joten pysy mukana : )

Tässä pari kuvaa eiliseltä illalta eli 6 days out. Kroppa on hiilareista aivan tyhjä ja tätä ennen on pidetty varsinaisia tyhjennyspäivä 2 kpl täysin hiilarit nollassa. Jokainen kehonrakennusta tai fitness:iä kilpailutasolla harrastava tietää tietää mistä on kysymys….mutta hiilarikadosta huolimatta tuolla on vielä vähän lihaksia jäljellä;)

-jutta-

p.s. Tämän vuoden viimeinen Superdieetti alkaa tänään! Mukaan ehtii vielä, joten heitä nyt tekosyyt nurkkaan ja vedä 6 viikkoa dieettiä. Lupaan, että tässä ajassa tapahtuu huima muutos!

Share on Facebook